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健康优雅 梅子瑜伽

字号+ 作者:gdpd001 来源:《你我他》杂志社 2016-06-26 21:37 我要评论( )

(《你我她》杂志 记者 报道)黑龙江大庆梅子静心瑜伽会馆是黑龙江省乃至东三省知名度最高、培养学员最多、信誉度、美誉度最好的会馆。记者在这里采访时,梅子老

 

    (《你我她》杂志 记者 报道)黑龙江大庆梅子静心瑜伽会馆是黑龙江省乃至东三省知名度最高、培养学员最多、信誉度、美誉度最好的会馆。记者在这里采访时,梅子老师的一番话,深深地折射出瑜伽与人生的关联。
     梅子老师说,我们大部分人包括很多瑜伽老师都误会了瑜伽本意,瑜伽不是单纯的体式动作,不在于你能完成如何高难度动作,而是在练习后能达到身、心、灵平和,形成一种良好的为人处事的态度和习惯。瑜伽是联系所有和你有关的事物,达到自然万物和谐。 

     

    梅子老师说,瑜伽当中的各种体式,能够达到,让我们美体,减肥的功效,可以很好的灵活我们身体的各个关节,让我们的心灵变得很宁静,让我们远离白天,工作上面的紧张和压力,让我们很好的缓解出来。让我们很放松,很安静,让我们寻求,心灵上的平静。
    梅子老师说,瑜伽没有想象那么复杂!瑜伽没有年龄限制!没有软硬要求!只要达到伸展就是最好的!不需要去攀比!不需要强迫!做自己是最好的!柔软你的心、让身体与体式融合便是极好的!健康生活需要你认真去经营、不需要理由!才会有更多的精力去和时间赛跑。

    梅子老师说,瑜伽之所以被称之为养生之宝,我深深体会到瑜伽不仅对心理、生理、还有最重要精神上的帮助。缓解压力与释放情绪。帮助人们走出嘈杂的环境,走进瑜伽的世界,变得越来越优雅,离不开瑜伽的原因是让我深深的爱上了它,它可以让你蜕变,身材曲线,提升气质,提高身体免疫力,让你的健康永远不会输在起跑线上。永远超越不爱运动的人,我相信50岁以后不会改变什么。

(频道总监:尚明星)

 

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